Sédentarité et santé : comprendre les effets néfastes et les stratégies pour les éviter

La modernité, avec son lot de technologies et d’innovations, a grandement facilité notre existence. Elle a aussi engendré des habitudes de vie sédentaires qui peuvent nuire à notre santé. L’immobilité prolongée est reconnue pour contribuer à divers problèmes de santé, notamment l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Pourtant, beaucoup ignorent encore les dangers de la sédentarité et comment y …

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