Exercice concentrique mollet : les erreurs à éviter
Les exercices concentriques font parties des mouvements que l’on fait fréquemment à la salle de sport, lorsque vous prenez un poids ou que vous contractez vos muscles. C’est l’un des

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La mutuelle étudiante était une assurance à laquelle tout étudiant devait souscrire pour économiser sur ses frais médicaux. Mais depuis le 31 août 2019, les choses ont beaucoup changé. Le
L’exercice concentrique est celle qui est sollicitée pour la contraction des muscles. Vous la découvrez dans tous les mouvements de développé. Les mollets sont les parties de l’anatomie les plus
De son étymologie latine professio, le terme « profession » renvoie à l’exercice d’un métier ou d’une activité en contrepartie d’une rémunération. En raison de son apport sur le plan
3.8 / 5 ( 74 En plus de son apparence dégoûtante associée à une rougeur et au pus jaunâtre au milieu, le furoncle a une manie sale : ceux d’apparaître
Vous êtes tout aussi inquiet pour l’épisiotomie que vous l’avez souffert à votre première naissance. Les témoignages de mères qui ont subi un vrai traumatisme après l’épisiotomie nous avertissent que
Pour traiter les troubles ou les maladies, les professionnels de la santé ont recours à plusieurs techniques. Certaines peuvent être médicamenteuses pendant que d’autres ne le sont pas. C’est dans
Pour une femme, entretenir ses cheveux est une exigence capitale pour les garder en bon état et s’assurer une beauté rayonnante. Cette opération passe par l’application au quotidien de solution
La cigarette sans nicotine est généralement le choix que font certains utilisateurs. Ceci, parce qu’ils désirent prendre du plaisir sans exposer leur santé aux problèmes qui en découlent. Mieux, une
Le massage corporel est probablement l’une des activités les plus relaxantes au monde. Il permet de détendre les muscles et de récupérer de l’énergie après de longues heures de travail.
Une mutuelle est un organisme à but non lucratif qui mène des actions de solidarité et de prévoyance autour de la santé. Pour les étudiants, souscrire à une mutuelle étudiante
On peut définir la masturbation comme une auto-stimulation des organes génitaux pour arriver à l’orgasme. Les hommes comme les femmes peuvent se masturber et chez les adolescents, c’est même une
L’Aloe Vera est une plante très riche sollicitée dans de nombreux domaines. Le gel de cette plante est généreux en nutriments et est d’ailleurs considéré comme un super-aliment. L’aloe vera
Pour bon nombre de personnes, l’Aloe Vera est un indispensable, tant elle peut servir à plusieurs choses. Cette plante présente en effet plusieurs bienfaits, mais son usage est parfois critiqué
Entre les nombreux tarifs attractifs et la multitude de marques qui envahissent le marché de la cosmétique, il y a vraiment de quoi ne plus savoir où donner de la
Le cancer de la prostate touche chaque année 1 homme sur 9 chez les plus de 65 ans. Cancer de l’appareil reproducteur masculin, son traitement n’est pas sans incidence sur
Vous paniquez parce que la saison de l’hiver se profile au loin. Vous n’avez pas envie d’être affecté par les engelures et l’hypothermie ? Vous ne voulez pas que le froid
La plupart des gens ne tiennent pas compte des champs électromagnétiques (CEM), qui peuvent compromettre le bien-être de certaines personnes. Les CEM peuvent contribuer à un ensemble de symptômes que
L’ignorance tue parce qu’elle vous fait perdre en argent, en temps, et donc vous retarde sur plusieurs plans. Afin d’aider les consommateurs du tabagisme à abandonner la cigarette classique qui
Les menstruations sont accompagnées la plupart du temps par des douleurs. L’intensité de ces dernières varie d’une femme à l’autre. Certaines positions permettent de gérer cet inconfort. Quelles sont-elles alors
Les menstruations féminines sont un phénomène assez imprévisible. Ainsi, il arrive de temps à autre que les règles jouent des tours et qu’elles tardent à faire leur apparition. Lorsque cela
l’échelle est un outil largement utilisé pour contrôler le succès de la perte de poids, le développement musculaire ou le prisse de masse. Le seul problème ? Il est souvent
La puff est une cigarette électronique jetable qui a vu le jour en 2019 aux États-Unis. Elle est devenue accessible en Europe qu’en 2020. C’est au cours de cette année
Il n’est pas facile de vivre dans un environnement bruyant quand on est une personne calme. Il existe cependant des personnes qui entendent constamment un bourdonnement dans leurs oreilles :
Les cas de fuite urinaire persistent de plus en plus de nos jours. Une telle situation peut toucher toute personne de n’importe quel âge. Cela pourrait donc poser des problèmes
Anaca3 est l’un des compléments alimentaires les plus populaires de l’hexagone. Fabriqué en France, ce produit a pour but d’aider les consommateurs à mincir facilement sans effets secondaires. Il vient
Voulez-vous acquérir de nouvelles connaissances, diversifier vos savoirs, trouver une nouvelle activité professionnelle ou encore gravir les échelons dans votre carrière ? Que ce soit pour l’un ou l’autre de
Vous l’avez certainement déjà entendu plus d’une fois : « le sport est indispensable pour une bonne santé ». Cette affirmation est devenue si populaire que même des personnes non qualifiées dans
Le cannabidiol est de plus en plus apprécié du fait des nombreux bienfaits qu’il procure sur des plans divers et variés. L’huile de CBD aide toutes les personnes désireuses de
Selon les nutritionnistes, nous devons consommer plusieurs fruits chaque jour si nous voulons prendre soin de notre santé. Bien que tous les fruits soient sains, certains ont de multiples avantages
Jambes lourdes : Nous avons tous vécu cette épreuve à la fin de la journée ! Des bottes de thérapie sous pression ont été inventées pour soulager nos pieds des
Le strabisme est une anomalie visuelle liée à plusieurs autres pathologies de la vue. Comme toute autre maladie, il ne disparait pas sans traitement. Mais y a-t-il une possibilité qu’il
La kératite est une maladie de l’œil et plus précisément de la cornée. Nous allons voir ensemble en quoi consiste cette maladie de l’œil et quels sont les principaux symptômes
Dormir est un besoin naturel pour le corps. Mais les besoins de sommeil peuvent changer au bout de quelques années. Lorsque l’on vieillit par exemple, le corps a de moins
Le yoga fait partie des sports les plus prisés actuellement compte tenu de ses nombreux bienfaits. Il peut être pratiqué par un expérimenté comme par un débutant, quelle que soit
La fatigue visuelle, une gêne à la lumière, des difficultés de concentration ou encore les maux de tête répétés sont autant de signes qui requièrent l’intervention d’un orthoptiste. Ce professionnel
Lorsqu’une personne décède, son compte bancaire est bloqué. C’est une procédure qui est légitime dans le secteur des finances. Ce blocage permet de protéger les intérêts des ayants droit en
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Les cheveux représentent ce qu’il y a de plus beau pour certaines personnes. Pour d’autres la beauté de l’aspect de chaque visage dépend de leur qualité. Pour le plus commun
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Depuis quelques années, le régime cétogène (céto ou keto) est très à la mode et ancré dans les pratiques de nombreuses personnes. Ce régime pauvre en glucides et riche en
Les troubles de l’audition sont des pathologies dont souffrent de nombreuses personnes. Les victimes de ce problème sont généralement dans l’incapacité d’entendre normalement d’autres personnes. Face à ce problème, il