Quelle vitamine prendre quand on est fatigué ?

Après une longue journée de travail, on se retrouve complètement fatigué le soir. Tracasseries, réflexion, concentration, plusieurs faits sont à l’origine de la fatigue qui s’accumule dans le corps. Que faire alors ? Il existe une solution très simple : c’est de prendre des vitamines et de se reposer. Voici quelques conseils sur le genre de substances qu’il faut prendre pour revenir en pleine forme.   La vitamine C C’est la meilleure vitamine contre la fatigue. Il s’agit d’une substance qui stimule non seulement les nerfs en les éveillant, mais qui a également des vertus protectrices sur l’organisme. Cette protection […]

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