Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau ?

Boostez votre humeur, améliorez votre poids et affinez votre concentration en sachant quand et combien vous vous hydratez. Si l’un de vos objectifs est de boire plus d’eau, vous êtes en route vers un corps en meilleure santé. Chaque cellule de notre corps a besoin d’eau. L’eau est importante pour le bon fonctionnement de votre digestion, de votre cœur, de vos poumons et de votre cerveau. Il existe de nombreuses recommandations sur la quantité d’eau à boire. Cela dépend également de votre niveau d’activité, que vous soyez dehors par temps chaud ou si vous êtes enceinte, que vous allaitiez ou […]

The post Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau ? appeared first on Santé Radieuse.