Quel chocolat est bon pour le cholestérol ?

1- Le chocolat protège le cœur et les artères Grâce à ses flavonoïdes, le chocolat réduit le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux. Ces antioxydants aident à maintenir la souplesse artérielle et à réduire le risque d’athérosclérose. 2 – Il améliore la performance des athlètes en consommant 40 grammes de chocolat noir par jour, ce qui augmenterait la performance des athlètes. La cause n’est pas les calories qu’elle apporte, mais un flavonoïde particulier, l’épicatéchine, qui dilate les vaisseaux sanguins et réduit la consommation d’oxygène. 3- Chocolat contre le déclin cognitif A Encore une fois, flavonoïdes et plus précisément […]

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