Préserver sa mémoire et ses capacités cognitives : les clés pour un vieillissement réussi

La préservation de la mémoire et des capacités cognitives est un enjeu crucial pour un vieillissement réussi. Plus que jamais, la science s’engage dans le déchiffrage des secrets de notre esprit, cherchant à comprendre comment maintenir sa vivacité et sa clarté malgré l’avancée en âge. Il est désormais admis que certaines habitudes de vie, notamment une alimentation équilibrée, une activité …

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