Pleine conscience : efficace pour qui ? Vérité révélée !

20 % des patients souffrant de dépression sévère ne constatent aucune amélioration après un programme de pleine conscience. Voilà le genre de constat qui tranche avec l’engouement ambiant. Les programmes de méditation font recette, les salles se remplissent, mais sur le terrain, les résultats racontent une histoire plus nuancée. Les études s’accumulent, certaines vantent des effets spectaculaires, d’autres révèlent une …

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