Personnes âgées : l’importance du sommeil pour la santé et le bien-être

Un adulte de plus de 65 ans connaît souvent des changements dans la durée et la qualité du sommeil, sans pour autant avoir besoin de moins d’heures de repos. Pourtant, 40 % des personnes âgées déclarent souffrir de troubles du sommeil persistants.

À mesure que les années passent, le sommeil se fragmente et expose à une cascade de soucis de …

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