Optimisez la santé de votre mémoire après 60 ans grâce à ces pratiques essentielles

L’âge d’or, période de la vie souvent associée à la retraite et à la détente, peut aussi être malheureusement marquée par une dégradation de certaines fonctions cognitives telles que la mémoire. Il est possible de combattre ce déclin de manière proactive. En effet, des pratiques diversifiées, de l’alimentation à l’activité physique en passant par les exercices mentaux, peuvent aider à …

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