Massage Japan et bien-être mental : comment apaiser stress et anxiété ?

Le massage japan regroupe plusieurs pratiques manuelles codifiées au Japon, du shiatsu au anma en passant par le seitai. Leur point commun : un travail par pression sur des points précis du corps, souvent le long des méridiens énergétiques. Face au stress et à l’anxiété, ces techniques sont de plus en plus étudiées par la recherche, avec des résultats qui …

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