Maîtriser le stress et l’anxiété durant la grossesse : astuces et recommandations

La grossesse, bien que souvent source de joie et d’excitation, peut aussi engendrer son lot de stress et d’anxiété chez les futures mamans. Entre les bouleversements hormonaux, les inquiétudes liées à la santé du bébé et les changements de vie à venir, il faut bien trouver des moyens pour gérer ces émotions et assurer le bien-être de la mère et …

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