Les bienfaits de l’exercice physique pour une meilleure santé

Dans un monde de plus en plus sédentaire, où le travail de bureau est devenu la norme, la question de la santé physique se pose avec acuité. L’exercice physique, souvent relégué au second plan, se révèle pourtant être un allié de taille dans la quête d’une vie saine et équilibrée. Les bienfaits de l’activité physique sur notre organisme sont nombreux …

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