Les aliments essentiels pour préserver la santé des seniors

Dans la phase délicate du troisième âge, l’importance d’une alimentation adéquate ne saurait être sous-estimée. Les seniors, confrontés à des défis de santé uniques, peuvent grandement bénéficier d’un régime alimentaire bien structuré, riche en certains nutriments essentiels. Alors que le vieillissement naturel entraîne des changements corporels inévitables, une diète appropriée peut aider à minimiser certains risques, améliorer la qualité de …

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