Exercice concentrique mollet : pourquoi les faire ?

L’exercice concentrique est celle qui est sollicitée pour la contraction des muscles. Vous la découvrez dans tous les mouvements de développé. Les mollets sont les parties de l’anatomie les plus souvent ignorées lors des séances d’exercice concentriques à la salle de sport. Bien qu’ils soient difficiles à développer, les mollets ne doivent pas être négligés pour de nombreuses raisons …

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