Est-ce que la flexibilité passive est toujours plus qu’une flexibilité active ?

La flexibilité encore appelée souplesse est une aptitude physique qui vous permet d’effectuer des mouvements corporels avec la plus grande aisance. Ces mouvements peuvent être passifs ou actifs selon leurs degrés. Voici dans cet article ce qu’est une flexibilité passive et une flexibilité active ainsi que les dissemblables entre les deux.  Qu’est-ce que la flexibilité […]

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