Douleurs sur le dessus du pied : exercices de rééducation à privilégier

Les douleurs sur le dessus du pied peuvent affecter la mobilité et limiter les activités quotidiennes. Ce type de douleur est souvent lié à des blessures, des surcharges ou des déséquilibres musculaires. Pour y remédier, des exercices de rééducation ciblés sont essentiels.

Des mouvements simples comme l’étirement des orteils, la flexion et l’extension du pied, et le renforcement des muscles …

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