Démarrer facilement un tapis de course en quelques étapes clés

Un tapis de course n’a rien d’un gadget réservé aux jours de mauvais temps. Certains l’adoptent pour braver la pluie ou la canicule, d’autres y voient une alternative sérieuse à l’entraînement en extérieur. Mais ce tapis motorisé recèle bien plus qu’il n’y paraît. Des coureurs chevronnés y puisent de nouvelles façons de progresser, grâce à la maîtrise totale du rythme, …

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