Comment travailler les pectoraux ?

Un coffre ciselé est la quintessence d’un culturiste chevronné. Il n’est pas nécessaire de se concentrer uniquement sur les séances d’entraînement du bas de la poitrine lors de vos premiers jours d’haltérophilie.

Cependant, une fois que vous sentez que les muscles de votre poitrine sont maintenant renforcés, vous êtes prêt pour la prochaine étape. La prochaine étape consiste à travailler …

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