Comment puis-je bien manger après 60 ans ?

Après l’âge de 60 ans, il est important de stimuler la consommation d’aliments tels que les fruits, les poissons et les légumes L’ espérance de vie a augmenté dans la plupart des pays européens, ce qui se reflète dans les parcs, les résidences, les cliniques et les hôpitaux. Le temps ne passe pas dans le seau et les années sont devinées non seulement sur les rides, mais sur la santé en général. Avec l’âge, le corps subit diverses modifications physiques, physiologiques et psychosociales qui font varier nos besoins nutritionnels. L’article suivant explique quels sont les principaux changements qui se produisent […]

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