Comment perdre du poids efficacement après avoir accouché ?

Si pendant la grossesse la prise de poids se fait facilement, la perte de poids pendant la période post-grossesse l’est un peu moins. Première règle pour réussir à cette période : brûler plus de calories que vous n’en consommez ! Sachez que vous pouvez perdre du poids en quelques mois seulement, en suivant un régime alimentaire sain et équilibré avec …

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