Adoptez le yoga sur chaise pour mieux vivre le télétravail

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Le télétravail s’est installé sans crier gare, et avec lui, une vague de douleurs physiques qui rappelle que le bureau n’a jamais été pensé pour le salon. Écrans posés à la va-vite, chaises de cuisine reconverties en sièges de bureau : la réalité à domicile pèse lourd sur les muscles et les articulations.

Juan Carlos Proaño, professeur de médecine à …

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