4 conseils pour avoir plus de temps pour soi

Pour bon nombre d’entre nous, en raison d’un quotidien particulièrement surchargé (vie de famille, vie professionnelle, etc.), il est difficile de faire une pause. Cependant, prendre du temps pour soi est un besoin physiologique, au même titre que le besoin de dormir ou de s’alimenter. Parce qu’il y aura toujours des choses urgentes à faire, […]

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