3 postures de yoga pour ouvrir les hanches

Dans la tradition asiatique, votre bassin est considéré comme étant le siège de vos émotions. Le pli de l’aine plus spécifiquement est le dépotoir émotionnel de votre corps où votre subconscient déverse les situations et sentiments douloureux vécus.

Toutefois, accumuler tous ces « déchets émotionnels » sans les vider vous fera encore plus de mal, d’où la nécessité de la …

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