3 façons de vous désencombrer l’esprit

Dans notre vie quotidienne, il arrive souvent que des choses nous fassent sentir mal. Elles nous rendent anxieux ou nous rappellent des expériences stressantes qui reviennent sans cesse à notre conscience.

Lorsque nous sommes confrontés à de telles expériences, comment faire le vide dans nos esprits ? Dans cet article, nous examinerons quelques conseils.

Ceux-ci faciliteront cette transition d’un état …

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